Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barras de granola, blandas, sin cobertura, mantequilla de maní.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	7.3 g	7.3%
La energía (calorías)	426 kcal
Energía (julios)	1782 kJ
Proteína	10.5 g	10.5%
lípido total (grasa)	15.8 g	15.8%
Ceniza	2.1 g	2.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.4 g	64.4%
Fibra, dietética total	4.3 g	4.3%
Calcio, Ca	91 mg	0.09%
Hierro, Fe	2.13 mg
El magnesio, Mg	86 mg	0.09%
El fósforo, P	250 mg	0.25%
Potasio, K	291 mg	0.29%
Sodio, Na	409 mg	0.41%
Zinc, Zn	1.86 mg
Cobre, Cu	0.66 mg
El manganeso, Mn	1.4 mg
El selenio, Se	18.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.228 mg
Riboflavina	0.148 mg
La niacina	3.142 mg
Ácido pantoténico	0.54 mg
La vitamina B-6	0.103 mg
El folato, el total de	32 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	32 µg
El folato, DFE	32 µg
Vitamina B12	0.2 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	1 µg
La vitamina A, IU	14 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.65 g	3.65%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.01 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.15 g	0.15%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.12 g	0.12%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.89 g	0.89%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.34 g	0.34%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.67 g	1.67%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.46 g	0.46%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.59 g	6.59%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	6.41 g	6.41%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.16 g	0.16%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.27 g	4.27%
18: 2 indiferenciada	4.22 g	4.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.02 g	0.02%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.11 g	0.11%
treonina	0.35 g	0.35%
isoleucina	0.374 g	0.37%
leucina	0.696 g	0.70%
lisina	0.374 g	0.37%
metionina	0.148 g	0.15%
cistina	0.153 g	0.15%
fenilalanina	0.531 g	0.53%
tirosina	0.417 g	0.42%
valina	0.466 g	0.47%
arginina	1.107 g	1.11%
histidina	0.256 g	0.26%
alanina	0.441 g	0.44%
Ácido aspártico	1.158 g	1.16%
Ácido glutamico	2.121 g	2.12%
glicina	0.584 g	0.58%
prolina	0.471 g	0.47%
serina	0.499 g	0.50%